“很无聊啊，很无聊啊……”艾莹莹觉得人生实在是太无聊了，无所事事的烦恼。
就是整天闲着，什么事都不做，只吃吃喝喝，这种日子已经过了有半年了，当然是按照二维世界算得。
“手机精灵，你不觉得无聊吗？”艾莹莹开口道。
“不无聊啊……，自己修身养心，生活自律一些，就好了……”手机精灵说道。
“厌倦了上班的朝九晚五或是经常加班的你，于是向往所谓的“自由职业”，可现实情况是自由无处寻，生活一团糟，住的地方如强盗洗劫一般：脏衣服堆满了墙角，茶几上摆满未洗的咖啡杯，吃空的饼干盒和咬了一半的巧克力散落在地板上……体重也蹭蹭蹭地往上涨，这样的生活只会徒增你的焦虑和烦恼，我想你也害怕这样的人生吧。追求行乐的当下，如何才能避免暗淡地过完这一生，在有限的时间里活出闪闪发亮的人生呢？
人生的核心问题就是自律。
自律是指我们有意识地控制自己，有原则地对待事物，能够主动掌握自己的心理和行为。比如：即使在最初的热情褪去后，你仍然能继续完成一个想法或工作项目；即使非常想躺在沙发上看电视，你也还是起身去健身房锻炼；即使百般困难，你仍然能够每天坚持早起。
《意志力》一书中说：“最主要的个人问题和社会问题，核心都在于缺乏自我控制——不由自主地花钱借钱，冲动之下打人，学习成绩不好，工作拖拖拉拉，酗酒吸毒，饮食不健康，缺乏
第一百九十五章 浮生一片草(1/5)