上散发出来的煞气。这面镜子里加了崂山派的静心沙，可以照出一些平时看不到的东西。不得不说啊，你这小子进境确实快，前天刚见你的时候，你身上这股煞气还跟绿豆芽似的，就那么一点点，想不到才练了一天，现在都能外放了。”
说话间，仉侗看了看墙上的挂钟，他一看时针已经走过了六点，就赶紧催着我去洗漱。
在这个早上，我做了一件让自己后悔终生的事，那就是仉二爷在说起要给我加练的时候，我不应该不在意，那时候我至少该反驳一下。
他那根本不是加练，是想要了我的命。
回到修车厂后院，摆在我面前的依然是六百公斤重的石砣，但这一次，二百米变成了一公里，我需要拖着这玩意儿跑整整一公里！而且要在二十分钟内完成。
当我刚拖着石砣走完了一公里，二爷根本不打算让我休息，直接上石铃。只不过今天摆在我面前的石铃变成了十个，仉二爷给我三十秒钟的时间，让我依次将所有石铃都抛到八米高空，每抛完一轮，中间休息二十秒钟，然后接着抛，反复抛动二十次，训练才算结束。
我依然无法将石铃抛到八米的高度，仉二爷就让我每次都倾尽全力，能抛多高抛多高。
抛完石铃以后，先来一次十公里长跑，跑完全程，还没等我休息一下，又是各种超大重量的力量举训练，最后是抱着一百八十公斤重的铁球围修车厂后院跑十圈。
即便到了现在，每当我想起那时候的训练强度，耳后
第二十一章 脱胎换骨(4/7)