兰溪双手拖着他，咬着牙艰难的说道：“别睡了你个懒猪，上官雨说必须把你给拖出来，一日之计在于晨，快点给我起来！”
两个人大汗淋漓的将林川枫从床上拖到了操场，此时上官雨正在操场上打着太极拳，宁海在篮球架下喝着啤酒打着篮球，枫海战队的所有队员都在操场上跑着步开始准备起来热身了。
上官雨看到林川枫终于被拖来后，落下了双掌，随后望着林川枫无奈的笑着说道：“川枫，是你自己让我帮你恢复球技的，怎么现在后悔了么？”
林川枫伸了个懒腰后满脸埋怨道：“我才没有后悔，只不过这么早就把我喊起来是不是太过分了，就算是训练也不至于这么早把！”
上官雨来到了他面前帮他整理好衣服后，无奈的对他说道：“我既然早就早起肯定是有原因的，而且现在都已经四点了，我们要珍惜以后的时间啊，你也不想到了ssq赛事来临的时候你还没做好准备把！”
林川枫看到兰溪正委屈巴巴的看着他，荷澜则是莞尔一笑微微摇了摇头，林川枫立马打起了精神点了带你头后凝重的说道：“你说的对，我要做好充足的准备，你说该怎么办！”
宁海将篮球传给了上官雨，上官雨对林川枫轻声说道：“在球场上最重要的是稳，无论运球，还是投篮最重要的是稳，川枫你现在的心态看上去很不成熟，所以到了球场上会乱，就会出现大问题！”
林川枫皱着眉头对他问道：“那我该怎么办才能让自己稳下来
第一百三十九章 训练开始】(3/6)