”
万众期待的颜如玉坐在轮椅上，轻轻笑了一下，摆手道，“一个个跟泥猴子似的，去洗漱一番，马上准备开饭。”
“是！”五十个学员瞬间站直身子，整齐又中气十足的回答了一声，紧接着偷偷看了一眼君风华，转身就跑。
似乎生怕君风华给他们加训似的。
不过这一番笑闹下来，君风华和一众学员之间的关系倒是亲密了许多。
不过亲密归亲密。
在训练上，君风华还是丝毫不手软的。
在君风华为他们制定的训练单上，第一阶段训练主要针对的就是他们的体能。
除了每天要跑一百圈之外，还有一个时辰的马步，一个时辰的爬阶梯。
仅仅只是最基础的三项体能训练，也足够让这帮小家伙每天都折腾的死去活来了。
君风华亲自带了他们三天之后，体能训练基本上就已经踏入了正轨，便将接下来的训练交给了她挑选出来的三个侍卫手上。
君风华对三人交代道，“不要心软，不要手软，我也不说多了，这三项体能训练，什么时候他们能在三个时辰内全部完成之后还能爬起来的时候，就可以开始下一项训练了。”
三个身材无比健硕的侍卫，双手负背，面色严肃的点了点头：“副院长放心！”
君风华轻轻一笑，说道，“别有什么压力，那帮兔崽子只要不偷懒最多一个星期他们就能达到了。”
不过——
第154章(3/5)