技术水平做出评估之后安排出的。五个瑜伽基础动作，看起无比困难，但绝对是陆恪现阶段可以完成的水准。
一个动作，两个动作五个动作，陆恪仔仔细细地将五个动作都尝试了一番，除了最后一个动作依旧有些难度之外，其他都已经顺利完成了。第五个动作出现了困难，那是因为动作需要牵扯到劈叉他的大腿似乎还没有那么柔韧，不要说完成一字马了，就连劈叉下压的动作都做不到，裤裆距离地面还有一大堆距离，他认真地觉得，明天之内，他可能完成不了这个动作了。
“啊！”陆恪正准备站起，后背上却传一股强大的压力，死死地将他压了下去，大腿根部传了一阵疼痛，在他意识到之前，他的双腿就已经劈叉下去了。陆恪认真地认为：他的大腿要脱臼了！“洛根纽曼！”陆恪几乎是咬牙切齿了，一个音节一个音节地从齿缝之中挤出。
洛根将全身力量压在陆恪的后背上，“嘿，伙计，看你还是可以做得到的。你所需要的仅仅只是一点帮助，不用谢谢我了。”洛根还得意地笑了起。
“洛根，我现在已经感觉不到下半身了，我没有感觉了。”陆恪大惊小怪的呼声，却没有让洛根惊慌失措，他还凑过，脸颊直接在陆恪的面前放大，“伙计，我刚才注意到了，你一直都在努力完成这个动作，不是吗？现在就挺好的，拉拉筋，完全放松开之后，未就没有问题了。”
陆恪一口气憋在胸口，没有再多说什么，集中注意力，然后猛然抬起双手，抓住了洛根的双肩，上
041 双腿劈叉(5/6)