们叫我狼少吧”。
尽管在在特种兵界不以年龄分大小,只以实力论高低,可被一群五大三粗的大汉叫做林狼哥哥,林狼还是感觉有些怪怪的。
毕竟他们可没有柳嫣儿那样可爱。
“而且,这个训练方法不会增加训练量,而是教你们如何快速进入深度睡眠。”
“狼少,什么是深度睡眠?与普通睡眠有什么区别?”有队员开口
“深度睡眠一个小时,比浅睡七八个小时的效果都好得多,学会了这个方法,不管身体如何疲惫,只要你午睡一小会之后,就能重新恢复的状态。”
深度睡眠方法是老头子教林狼的,不过有了强大的心脏之后,林狼身体时时刻刻都处在鼎盛状态,几乎不会有疲惫的时候,所以这个方法对林狼是没有用了。
虽然这个方法对林狼是没用了,可对这些队员却还是很有帮助的。
特别是在兵王大会的团体项目上,这个方法或许会起到一些意想不到的效果。
“深速睡眠,哪怕只睡眠半个小时也能快速恢复你们的身体状态。”
“现在你们闭上眼睛,跟我一起揉太阳穴,想象着太阳落山,夜幕降临的情况。”
林狼像做眼保健操一样揉太阳穴,可是比眼保健操复杂的多了,揉的地方也不是太阳穴,而是睡灵穴,能会让人产生困乏之意。
“全身肌肉放松放,想象着小时候睡在妈妈怀里的感觉,温暖,柔和~~”
这些人
第149章韩星月来狼牙(3/5)