背，气如游丝。耳目垂帘，眼观鼻，鼻观口，口观心，舌抵上腭。百脉舒畅，潜心入定，气沉丹田，心神守一。久之，心随意降，渐封六识，身躯遁入虚无。气息缓而悠长，心跳缓慢。”
“龟息诀修炼到大成者，一日一吐息，一时辰一心跳。于世隔绝，藏于天地。不动如山，岁月停止。旭日东升，大地复苏，知觉方才苏醒。”
故而，有仙人曾道，“想见苦吟风烛下，灵龟屏息玉蟾枯。灵龟一息，犹如玉蟾一生也。”
苏尘神情一震，想起了诸多的往事。
这篇功法，他记得自己曾经在姑苏城的药王帮看过，就叫龟息诀。当时他苦苦寻找解决青石泪之病的办法，几乎翻遍了药王帮的藏杂，便找到过龟息诀、问心经、胎息法等道家法门。
当时他还曾经尝试着修炼过，当时只是有助于睡眠，几乎没有什么效果。
他今日才震惊的发现，世俗凡间的龟息诀，居然就是从中摘录，只是简化了极多。而且凡人没有法力修为，修炼的效果，微乎及微。
苏尘吃惊道，“这金丹篇第一诀龟息诀，我曾在凡世间看到过，几乎一模一样，只是少了一些内容！为何逍遥游的金丹篇修炼功法第一诀龟息诀，会在民间流传？”
庄绿旖不由嗤笑，“我庄氏先祖悟道而著的逍遥游修仙法典，流传万古，各大小仙宗都有此法典，被凡人看到过也不足为奇。
但凡人没有神识和法力，无从修起，就算一册仙典放在眼前，日夜苦读
330 《逍遥游之灵龟篇》(2/7)