善，已经相当于能被记载在兽皮卷上的一流武功了，推演起耗费的积分自然更多。
门派积分耗费虽多，却很值。因为沈奇不仅获得了长生功后五层内容，同时也对这些内容有了一次的深刻理解与体悟，日后修炼起会事半功倍。
而这，则是演武完善、推演武功附加的好处。
推演出十二层的长生功后，沈奇便静心修炼起。
在与碧池山庄比武之前，他从后天六重后期突破到了后天七重初期。
对时下主流武道传承而言，从后天六重到后天十二重都只有两个目标。一是壮大真气并使之更加精纯，也就是提升真气的质与量；二是打通奇经八脉剩余的穴窍，乃至最终贯通任督二脉，使真气按照大周天运转。
真气运转一旦形成大周天，就可以真气自生，从后天慢慢转化为先天。那时，对武道修炼而言便完全是另一个天地了。
所以，从后天六重到后天十二重的修炼没什么捷径可走，就是不断增加真气量，然后提纯，一次又一次的尝试打通奇经八脉的各个穴窍。
唯一能加快这个过程的，便是好的资质、好的功法、好的丹药。
不过，经演武完善过三次的长生功却指出了这几重修炼的第三大目标，那便是炼体。
长生功中明确指出，身体乃是武道修炼的基础，强大身体便等于强固基础，这样才能在武道上走得更远。
于是，沈奇每日早上是炼气炼神，上午、下午或是练功或是
第101章 《长生功》十二层(4/5)