根茎类茶材，以驱冷补阳，如天门冬、红茶、铁观音。
她没事就会给熙莲、玉琴授课，嘱咐不同的体质就要喝不同功效的茶，熙莲和玉琴听得津津有味，她们连着三日学习，学会调制了五款茶水。
洋参茶，配方：西洋参10g，桔梗10g，甘草5g，功效：西洋参有补气、养阴生津、清凉解暑的功效，桔梗化痰散结，与甘草一起有清利咽喉的作用。适用人群：适用于出汗较多，有口渴多饮、倦怠乏力、心烦等气阴不足表现的人；慢性咽喉炎属于气阴不足者。
玫瑰花茶15-20g，有痛经史的女性可在月经来之前1周加红花5-10g，月经来的第一天停加红花。功效：玫瑰花具有疏肝理气、活血散淤、养颜的作用，加用红花可加强活血散淤的功效。适用于那些平时心情不佳，易烦恼、生气的人。加用红花后对痛经和中年女性面部的色斑有一定的帮助。
菊花茶，配方：菊花15-20g，金银花10g，桔梗10g，甘草5-10g，功效：方中的菊花，金银花均有清热解毒，疏风散热的功效，桔梗化痰散结，与甘草一起有清利咽喉的作用，木棉花有清热解毒、祛湿热的作用，全方合用，具有清热解毒、利咽消肿的功效。
桂花茶，配方：桂花10-15g，生姜3片，大枣2枚，用温水洗净后加开水冲服。功效：桂花能温胃散寒、止痛、温通血脉，生姜可以温胃散寒、止呕，大枣健脾补气，三物合用具有健脾、散寒、止痛、止呕的作用。 适用人群
【八十七 别跪着说话】(3/6)