板平静的说道。
“好了，现在你给我做俯卧撑，直到你再也做不起来为止！”沙老板说完，走到旁边给自己搬了一把椅子，还拿了一个茶杯坐下了。
萧默恢复了一下体力，然后趴下开始做俯卧撑。前三十个萧默做的很快，在学校萧默经常锻炼，俯卧撑是每晚在床的必修课。随后，萧默放慢了节奏，当做到七十个的时候，萧默手臂已经很酸痛，撑起来很费力了。以前萧默做完三十个会歇息一会儿，从来没有这么连续的做。等到100的时候，萧默每做一个都已经非常吃力了，往往需要在地趴一会儿。
“不要停，继续！”见萧默越来越慢，沙老板瞥了一眼说道。
直到做到128个的时候，萧默再也撑不起来了，无力的趴在了地。
“年纪轻轻的，怎么那么废？”沙老板适时打击到。
萧默本来想说自己这虽然算不好，但也不算废。但是看了看沙老板的眼神，萧默还是咽了回去。
“不服气？”沙老板似乎看出了萧默的想法。
“没关系，本人专治不服！”沙老板脱掉了自己的外套，露出了黑色背心和强壮的肌肉。
沙老板开始的速度和萧默差不多，但萧默到三十个的时候已经无法保持那种速度，沙老板却没有丝毫减速的意思，反而速度还略有加快。沙老板很快超过了萧默的记录，并且萧默都看不出他有丝毫减速的意思。两百，三百，四百.......萧默已经麻木了，他实在无法想象沙老板为
第九十五章 特训(4/5)