过呀，连想都没想过。”
庄梦周：“没想过倒也正常，有酒有肉有享受，没事谁辟谷啊？”
丁齐：“究竟该怎么做呢？”
庄梦周：“你可以问老谭，火门有辟谷功法。”
谭涵川笑道：“其实爵门也有，修炼到一定程度，八大门应该都有。庄先生刚才的话也不完全对，辟谷在特定的情况下是有好处的，只是不能随便尝试，也有条件要求。简单地说，它是肠道菌群的一次清理改善，复杂地说，甚至是一次身心的净化”
谭涵川教了丁齐一套辟谷功法，同时结合了火门与爵门秘传的特点，叫做“食气法”，看字面的意思就是采炼天地间的精气为食，从而达到不食五谷的效果。但从功法特点看，是采摄外气补益自身元气，假如不说这是辟谷功法，一般人可能会以为就是几十年前社会上流传的某派气功呢。
传统的辟谷，最早源自于的斋戒，后被修士们总结出一整套包含理论与实践的方法，并附会了种种神话传说，带着某种净化身心的仪式感，与纯粹的挨饿不吃饭是两码事。在古代的普通人中，恐怕也只有衣食无忧、不需劳作的贵族才能玩得起。
辟谷并不是永远不吃东西，也不是完全不吃东西，主要就是不食五谷，既然伴随着一种净化身心的仪式，当然也不食荤腥。真正的辟谷要符合几个条件，首先要有净化自身的心境，而不是单纯为了减肥等其他目的，其次是真不觉得饿。
假如饿了怎么办？很简单，那就吃呗！
182、成个精也不容易(6/10)