择，如吃米饭还是吃面条的问题，如果不吃饭得挨饿，总是不吃饭得饿死。但选择的方式有很多种，依赖于他人也是一种方式，这反应出每个人的内心倾向和行为习惯。
这还不是简单地能否独立自主、性格是强势还是弱势的问题，实际这种人往往很固执、自我意识极强。
所以沈航的心理是矛盾的，他自认为条件出众，能同时拥有多个足以被寻常人羡慕的选择，从得到满足、进行自我肯定。但另一方面，他又不想承担选择的责任。所以他真正的内心冲突，不是两个对象谁更好，而是他自己有问题。
咨询进入到这个阶段，可以协商咨询方案和确定具体的咨询目标了。丁齐指出了沈航的问题，剖析得很明白、很仔细，最后说道：“我们先确定一个小目标，制定一个能接受的方案。从自我认识的角度去调整日常行为，进而调整思维习惯，你从每天午点外卖开始好不好？”
推门离开前，沈航突然转身道：“丁老师，我很佩服您，很想交个朋友，有问题也好向您请教，能不能留个联系方式？”
丁齐神态温和但也很坚决地绝道：“这违反我们的职业规定，也不符合工作要求，对心理咨询本身更没有好处。如果你有咨询需求又不方便亲自到场，也可以通过心理健康心预约电话咨询或络咨询，但效果还是现场咨询更好。”
心理咨询师与求助者，不在咨询室外发生现实的关系，否则偏离了职业身份。沈航是清楚规定的，咨询会谈开始前有提示，可他还是提
009、选择与冲突(7/11)