古三通的奇妙人生

之若是他去冥想热情的物体，那他的效率就会提高许多。当然，冥想的东西也不能太过，否则就无法进入冥想这个状态了。

    一切东西都需要适度，要把握这个度。

    市面上流传的冥想法都是中正平和的，这种冥想法胜在无伤害，于此同时，它也失去了高效率。

    而斯坦郭的第一堂课，所要讲述的内容，就是引导学生构建一套专属于他们自己的冥想法。只有与自身完全契合的冥想法，才是最好的冥想法。

    当然，第一节课也只是给学生们灌输一个大致的框架，让他们朝着这个方向去构建。