，更能提高身体协调能力，对拳感更有很好的训练效果。
三个星期后，王奔渐渐适应了这种很有吸引力的练习，中间张铁这小子也感觉很好玩，试着来练了一会，可被回弹篮球砸的分不清南北后，再也不敢尝试。
不过，张铁这段时间实力提高很快，拳击技术比以前流畅得多，虽然在王奔手下还是挨揍的份，但他在拳馆中却是排第二的存在，元正途试着让他参加国内一些小范围拳赛，取得了不俗的战绩。
王奔这段时间没有外出参加比赛，而是全力备战世界拳击锦标赛，国内那些小范围拳击赛，不但影响力低，而且没什么高手，根本没有参加的必要。
另外，学校给他办理的国家二级运动员证没有弄好，反而是体育总局直接给他办理了国家一级运动员证。
没办法，亚洲拳击冠军这个荣誉，效果还是杠杠的。甚至，体育总局发话，只要王奔能在世界拳击锦标赛上获得前三名，将直接颁发国际级运动健将称号。
哥的目标可是世锦赛冠军，而且要全ko对手，第三名的要求太低了吧。
王奔听到这个消息后，心里呵呵一笑。