从你每天比别人多训练的情况来看，你的身体素质增长效果是很明显的，至少你现在要比一个月前来俱乐部时进步许多！
如果想明白这一点的话，那么你原地踏步的原因就可以排除掉身体素质增长没有同步跟进，那么我们就要从训练方式方法中着手。”
肖恩接下来将自己单独训练的所有内容都详细地告知了尼基霍特。
尼基霍特听完之后直接反问道：“你不觉得你的训练内容很规律却也很枯燥吗？除了有球训练之外就是待在健身房里，一些硬性指标在增长，可是关于技术方面的增长其实是很小的。”
肖恩愣住，旋即说道：“我有时候也在想，是该丰富训练内容还是应该将专项训练重复更多次，我无法权衡这里面的利弊。”
尼基霍特轻叹一声，说：“我知道你的问题在哪里了，你只是在机械地重复，却没有开拓你的思维并且更好地去训练身体的柔韧与灵活性，cm训练的初级阶段是学会技术动作，但进阶实战才是成败的关键！
阿贾克斯的青训理念与众不同，除了更为系统地从小培养球员的技战术思维之外，还有一点是他们鼓励球员多去尝试其他运动！
我举个例子，足球和篮球是不同的运动，但是运动是相通的，打篮球要跑，足球也要跑，打篮球时在小空间内频繁地启动，冲刺，这会增强你的爆发力，跑位，配合，传接球，这也能锻炼你的思维洞察力，频繁地转身，横向移动，弹跳，投篮，这会充分锻炼你身体的柔韧性，
073 原地踏步(6/7)