小心打他的那一棍子，也怂恿他们当场做上一番，好出出洋相，绝口不提自己花了多久才能做到这样的运动量的。
“别听这家伙瞎扯，你们刚开始做这些运动，不能太多，还是慢慢来的好。”李天养当然知道这些运动量的难度，不会让他们三个新手马上赶上他们的进度的。
“没事儿，天养，以我们这身体条件，做这几个运动完全是小菜一碟了。”吴杰和吴曙他们不顾李天养的反对，硬是要试试，那他也没办法阻拦。让他们吃吃苦头好了，要不然还不好调教了呢，李天养心想。
这俯卧撑都才做了2组不到，三个人就开始感到吃力了，咬牙坚持做到3组半的时候，吴曙和陆伟就转身躺在沙滩上，大口呼气，甩动酸软无力的双手：“不行不行，这玩意看起来简单，做起来太费力了，受灾是太累了！！”只剩下吴杰一个人在那涨红了脸蛋死撑着不放手，但也是强弩之末了，做不了几个，最后实在撑不住，反身躺在地上逼着双眼休息。
“这是怎么了啊，杰哥，这么简单的东西你怎么都没有完成啊？这可不是我们杰哥的为人啊！“长生在一旁幸灾乐祸地调侃吴杰，吴杰自觉在兄弟们面前丢了人，羞红着脸颊，逼着双眼，死活不睁开眼睛，全当长生说话是在放屁。
”行了！你别听这家伙的胡话，他们能做到现在这样还不是这么长时间以来一直的锻炼，刚开始的时候还不如你呢！而且现在他们也只是一次做3组，休息一会儿后再做余下的，哪里可能一次做完全部的运动
15 早起锻炼(3/4)