飘欲仙。
今天一大早起来，像往常一样，李天熙带着长生他们出去海边沙滩锻炼去了。天气不错，一片晴空，万里无云，碧蓝的大海被海风轻拂，泛起层层细浪，轻轻拍打着黄金般的沙滩，遥远的海面上几帆孤舟正驶向远方，出海打渔。李天养年纪还小，知道自己的骨骼肌肉还没有成型，不敢做太过剧烈的运动，所以每天都是在海边来回跑个2-3里就罢休，再做上两组俯卧撑和仰卧起坐就好，他的父亲李德看他愿意运动，不像小时一般在家宅着，也教了他一些粗浅的基本功夫。
其实真正的功夫都是一些肌肉记忆，让人们在平时的锻炼中用肌肉记住各种动作，形成一种习惯，当你在面对别人的打击的时候就能够更快的做出反击，并没有那些小说上说的那么厉害的，真要到真刀实枪的干的时候，比的还是谁力气更大，谁动作更灵活，更有效率和杀伤力罢了。
身后的长生和得财他们的运动就比李天养要大的多，毕竟他们都比他大了3岁，如果和他一样的运动量的话，那也没什么锻炼价值了。每次三公里长跑，加上5组俯卧撑和仰卧起坐，一套做下来，两个人都双手撑着大腿，屈腰在那大口喘气。他们两个以后可是他的左膀右臂，在危机关头可是要替他抵挡刀枪的啊，不从小锻炼好，以后还怎么依靠他们。他不是一个有心理洁癖的人，觉得人人都不该拿别人的生命来为自己买单，他承认自己是个怕死的人，平日里对他们都会平等对待，但真到了危及自己的生命的时候，他也不会介意拿他们的肉
13 积极培养人才(3/4)