谢徐队长关心，我没事的，你们继续往前跑吧，我能够坚持的。”陆遥喘着粗气回答道。
徐龙还想再劝劝陆遥，却被他打断了，无奈之下他只能朝着队伍前面跑去。
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“怎么样，陆遥，你还能坚持吗？”离疆在陆遥的识海中问道。
“放心吧师傅，我没事，我还能坚持的。”陆遥咬咬牙说道。
“能坚持最好，别忘了我交给你的呼吸口诀，按照我交给你的口诀控制自己的一呼一吸，能够有效的引动体内的先天真气在你身体内运转。”离疆不忘叮嘱道。
“嗯，记着呢，只是您这禁制来的突然，一时半会有点没有适应过来，坚持一会就会好的。”
“这层禁制不仅是练力，也是练气，更是练你的毅力，唯有大毅力者才能配得上修仙，更何况进入养气境之后，你必须加快你的修炼速度，养气的过程犹如逆水行舟，不进则退，如果你不能坚持下去，好不容易练出来的先天真气很有可能慢慢的溃散，甚至是消失！”离疆很是严肃的说道。
“师傅，怎么之前没有听你说过？”陆遥也是第一次听到这一套理论，原本他以为先天真气一旦产生，就不会出现离疆所说的溃散。
“人的丹田就像是宇宙一样承载和孕育着先天真气，所以在丹田中，先天真气一旦产生便不会轻易溃散，但是现在你成功
第一百一十六章：集训第一天（一）(4/7)