子一挺，双目怒睁，暴喝而出：“再来！”
噗！
滚滚气血再次冲入断脉，最后一丁点死血被排出体外，宁七只觉体内一轻，精神一震，几欲瘫软的身体似有无限活力弥漫出，气血在乾坤二脉中瞬间贯通，循环无阻，如大河奔腾。
宁七明白，断脉自此被打通，乾坤二脉的通路连通，练筋段终于突破了！
到了此时，他也是真正松了口气，连日来的突破让他是身心俱疲，手脚现在提不起丝毫气力，一下子躺在已经清澈的泉水中，任由其蔓延覆盖自身。
嗯！
没过几息，疲惫的身体就有丝丝精力涌出，感受到这一幕，宁七心中一喜，没想到刚刚突破练筋就卓见成效了。
练筋篇不愧是锻体法门中最重要的一环，爬起来后瞧得自己身上紧密而柔韧的皮肤，一抹莹润光泽流转其上，宁七大感满意，待到贯通全身经脉，小则祛病强身，大则延年益寿。
乾坤二脉若开，则八脉通；八脉通，则百脉通。
八脉为湖，十二经为河，遍布全身的络脉为细流，如今膻中络脉打通，十二经中的手太阴肺经打通，八脉中的乾坤二脉也已开，宁七自身能储存运转的气血自然更多，剩下的经脉只需花时间慢慢打通，练筋大成可期矣。
“经脉上通泥丸，下达涌泉，真气集散，周流一身，契合自然，消阴长阳，待到水中火发，雪里开花，黄牙可得矣。”
这句话作为这片锻体法门的总篇，其实
第十五章 练筋(4/5)