上耳塞，随后让她自己去一边打沙包，然后自己走到哑铃，举重，铁球，拉力绳面前，开始火力全开的锻炼了起来。
噹噹噹噹噹噹。
一百五十公斤，将近三百多斤的举重哑铃，被刘氓像木制品一样，不疼不痒的举起来上下不停的摇摆扭动着。
哑铃过后，刘氓走到练习臂力的健身机器上，随后像疯子一样不断的上上下下疯狂的锻炼着，然后可怜的健身器在刘氓的摧残下，提前报修了。
练习比例之后，砸车轮胎，拉力绳，打沙包，跑步机，臂力球健身房里面能用的健身器材，只要刘氓看得上的，他基本上都光顾了一下。
被刘氓光顾过的东西，除了纯铁制造的哑铃，结实无比的拉力绳，其余的东西基本上都提前结束了它们的使用功能，也就是传说中的报废了。
“尼玛隔壁，老子是来锻炼的，不是来承受你这非人打击的！！”
“乃乃个球，老子就来赛前准备一下子而已，你有必要这样来打击我吗，还能不能愉快的锻炼了啊？”
“一句np，不知道当不当讲，你丫的是乱锻炼的，还是来拆健身房的啊？”
在刘氓结束锻炼的时候，健身房的几个管理员，以及几个来健身的拳击手，全部都在目瞪口呆看着面目全非的健身房，然后在心里将刘氓一家问候了n遍。
就连去买完早餐回来的杰克，看到面目全非的健身房，也是一脸无语的道；“你这野蛮人，就该上山去搬石头锻炼，让你
【124】砸馆式的，疯狂锻炼(4/5)