精者，是采静而后生之元精也。元精内生，外物立举，这时要身心勿动，速凝神太虚，意照丹田（微意照在丹田）。待所生之元精欲返回之时，速一吸气，下达会，一呼用意提引入丹田。如此数遍或十几遍，内精归炉，外物自然缩尽，此谓之采药归炉（药即指精、气、神）。
若由浊源生精阳举时（白天有欲念者也谓之浊源），用采药归炉法，少时又生。凡采而不动者，即为浊源。即用吸、抵、撮、闭口诀，一吸由后三关直升乾顶，一呼由乾顶而降于丹田，如此数遍，再温养之，至外物缩尽为止。
叶修文在内心默念数遍，然后依照法门，调集周身的元气行功。
而所谓的行功，就是按照功法上的法门，以及人体的穴道，脉络，去打通人体未知的筋脉。
书上有云，人体有奇经八脉，这八脉或许有人知道，但是奇经却极少有人知道。
因为人体的经脉错综复杂，没有一个人知道，人体到底有多少条经脉。
所以说人体就如同一个构造复杂的神秘世界一样。所有的细胞看似在独立运作，但其实都是被经脉相互连接的。
例如一个人的身体遭受到了损伤，这些神经链条就会传递给人的大脑，人的大脑进行处理，对于受损的敌方，进行修复。
不过，这说起来简单，做起来就没有这么容易了。因为一个人是无法窥视自己体内的，只能凭借那种感觉，太寻找人体的脉络。
这无疑给先天功这部神奇的功法，设
第六百九十八章 气海境三重！(3/5)