许自己禅修的水平确实还是很初级很初级，并没有通过每天中午30左右的禅修来完全去除身体的负能量，因此还是需要自己找到现实中的，自己又比较乐于接受的方法来赶走身体里的负能量，即自我调控。
&;&;今天，一下班，就和同事，兴冲冲的冲进了ktv，半途又拉进来一个，我们仨high歌两小时，爽到爆。
&;&;身体里，负能量的积累，我自己是能感觉到的，而且越来越明显，因此每一个人都应该要有自己的排出负能量的方式，对于我而言，就是拿着话筒，高歌几曲，肆无忌惮的高歌几曲，大汗淋漓、声音嘶哑进而神清气爽。
&;&;我很喜欢这种感觉，也非常喜欢这种状态。
&;&;high完歌，我们又去美美的吃了顿烧烤，味道很不错，烤鸡翅也特别好吃，一不小心又吃撑了，我靠，我的减肥大计啊，哎，又只能拿那句来安慰自己了，是的，不吃饱怎么有力气减肥呢？
&;&;还没吃完，就收到了小旭子的电话，约我”挥杆“呢，我们的挥杆时代，过罢年来这还是头一次吧，真真是有点想念呢。
&;&;好吧，又被那小子虐了，关键是旁边二弟还在观战呢，额，坑啊！
&;&;回来帮同事淘了个宝，就收到了凤二妹的电话，那丫的讲她光荣的献血事迹呢，好吧，我还是挺佩服那小丫头的，第一次献血都直接晕过去了，还敢去献第二次，好吧，真是初生牛犊不怕虎，不对，难道是死猪不怕开
八圣道分，五蕴涅槃(2/3)