说到爱美就要说到部队常做一件事情了，如果大家有兴趣的话，没事干请天天记得做深蹲。
深蹲可以锻炼人的大腿肌肉和臀部肌肉，这会让你跑步的速度提升，也会一定程度的提升耐力，最关键可以修正你的体型。在部队练三千米的时候，每次跑完步区队长都会让大家做深蹲，主要就是帮助大腿肌肉成长。
有句俗话，叫做男人深蹲女人受不了，女人深蹲男人受不了。而我就厉害了，我深蹲，腿特么受不了。
是的，这个深蹲我虽然一天到晚推荐别人做，但是我自己从来没有坚持超过三天的。
哎……
说到深蹲我又不得不说到武僧了，昨天他又打电话给我了。结果我二话不说，接起电话就告诉他：“劳资没空健身，滚！”
“不是的老毛，我不是让你健身的。我是想问问，你觉得现在有什么工作比较好做，比较赚钱的？”
我很奇怪，就接着问他：“咋滴？你要换工作？你不是健身房干的好好的吗？”
电话中，武僧长叹一口气说：“本来是好好的，但是问题来了。我们健身房以忽悠别人办卡，然后把人逼走为主要手段。所以我每堂课都让他们做很多重力训练。
但是最近来了一波小伙子，说是什么武术爱好者，非要拜我为师。我为了逼他们走，加大他们的运动量，还天天揍他们。”
我也没听明白武僧啥意思，就接着问他。
结果武僧说：“结果实在逼不走，我
第39章 毛区，气死我啦！(3/5)