吁跑归来归队，林阳诚收回心思，看着面前站得笔直的一群孩子，沉声开口：“从明天开始，你们就正式接受训练！我在这里先说清楚，我的训练一向规矩严格！如果有人有事要请假，必须提前跟我讲明！等到回来销假，所有请假期间缺少的训练，都必须一一补上！什么时候补完所有缺少训练，什么时候才准回到组里继续参加训练！”
“都听清楚没有！”
“听清楚了！”
所有都屏息认真倾听的孩子立刻大声回答。
之前心里还有些小心思的，准备万一什么时候坚持不下去就装作生病，但是这样的念头在听过林阳诚的规矩后就立刻被打消了。
请假回来还要补上缺少的所有训练，那岂不是比平时要更累！教官这招还真是够狠的！
这下即使真的生病或者有事之类，也要考虑是不是要请假了。不然回来之后别人都正常训练，自己还要在一边加倍补训，也真够难受的！
林阳诚接下来又将每天将要进行的训练项目和内容一一介绍，让所有人都先做好心理准备。
训练项目基本都是和跑跳站走相关的耐力和敏捷运动，林云曦听了，觉得虽然不至于坚持不下来，但按照这样的强度训练之后恐怕是没有太多余力，林阳诚这基本是按照八九岁孩子的体力极限设计了！
“以上，是乙组的训练内容，甲组暂时只加一倍！”
“什么？！”
林云江等甲组几人不禁一声惊叫，被林阳
第三十八章 都见识过族规吗(4/5)