为一把真正的武器。
陈风双手平举着齐肩高的（斩 马 刀），端放于眼前，整把刀都是精铁所铸，刀身长一米余，刀面黝黑宽3个手指，刀背有一小指厚，刀锋干净光亮，刀身下有一个虎头连接着刀柄，刀柄有细小的环形浮雕螺纹线。
陈风双手握持刀柄，右手在前，左手在后，开始练习刀法的走刀势：劈、砍、斩、剁、削、截、撩、挂、拔、压、绞、拖、挑、削、架、挡。
步法练习：马步、弓步、虚步、插步、跟步、跃步、盖步，独立步、前进步、后退步。
大罗刀法练习时的动作要领：全身放松、下盘稳固、步伐灵活、以腰为发力点，手、眼、身法、步法相互协调，走刀的动作要迅捷、干净利落，发力要猛，力点要准，不拖泥带水，舞花、旋转、翻身、缠腰、裹脖、云胸、舞背、云、抡、撩、挂等要顺着圆规则运动，圆弧衔接的动作要顺达圆活，借助惯性的势提高大刀的速度和力量，从而增加大刀的杀伤力。
这天陈风不知疲倦地挥舞着手中的（斩 马 刀），感受到刀锋的凌厉，一股霸道之气从内心深处爆发出来，从此！陈风每天的晨练时间，除了力量练习以外，都会抽出时间练习刀法，陈风手中的刀也耍得越加灵活起来。
刀为杀生利器，持刀者走刀时需讲究霸道凌厉，注重快、准、狠，这都是需要日积月累的练习才可以做到的，每日练习手中的刀，也不单是为了使手中的刀更加灵活，更是为了给自己增加勇气，锻炼出一颗勇武之
第九章 思念铸坚定(6/7)