，这就需要你自己做调整，一定要准时准点睡觉，最好是做到早睡早起，只要睡眠好了，你爱掉头的问题也会迎刃而解，你的经期也不会变得太紊乱。”
“恩，我试一试……”杨紫晴道。
“这不是试一试的问题，是必须调整，少看电视，少追剧，少淘宝，多睡眠，有空可以去健健身，这有个长久的过程……”张小强郑重其事地看着杨紫晴，接着说道：“体质偏寒的问题，先还是膳食调整，你平时肯定爱吃冰的东西，是不是？”
“对呀，我喜欢喝冷饮，喜欢吃甜品……”杨紫晴说道。
“冷饮伤胃，少吃，甜品也少吃，喝水都少喝凉水，要多喝温开水……”张小强说道。
“恩，我记住了，就这样吗？”杨紫晴问道。
张小强对她提的这些要求，其他医生也对她如此说过。
如果张小强也就只能够给出这么点建议的话，杨紫晴就要怀疑张小强了。
哪怕张小强说对了她的身体状况，那也可能是误打误撞的，女孩子嘛，都爱吃冷饮这些，现在人又都爱熬夜追剧熬夜淘宝甚至熬夜跟闺蜜喝酒唱歌狂欢这些，张小强说她睡眠不好说她体寒说她经期不调，也可能是瞎猫撞到死耗子，是瞎猜的。
张小强道：“当然不是，这些都只是基本要求，你也未必能够严格按照我的要求办得到，我还得给你服用生产的清风口服液和活经丹……”
“好久能够给我？”杨紫晴问。
“我先
第523章 清风口服液，活经丹(3/5)