晃右闪，身子很是灵活，一进一退间很有章法，那晃动的身体在一步步中很有节奏。虽然看上去张风的步法速度不是很快，但每一次闪躲都非常到位。
每一天都有一点小进步，每一天都有新目标，拳法、步法的练习，张风完全沉浸在其中，那份对武道的纯粹的心境，那份对武道的执着，少有人有。
修炼是艰苦的，一个人的修炼需要付出的是别人的百倍，或许武道的进度不如那些大世家的少爷快，但对武道的理解，对武道的摸索，那些一点点自悟的武者会走的更远。
高强度的训练会使身体、精神疲劳，张风每隔几天会给自己休息几个小时。
不过张风猎得野鸡、野兔什么的，也只能远远的找一个地方去开展自己的烧烤大业，可不敢在石乳的洞窟里享受美食，老乞丐无声息的被肉香身旁的事例，让他十分谨慎。
要知道自己可不是每次都会好运的，能避开那些可能在钟南山附近的高手，尽量避开，不能掌控自己的感觉可不太好。
一晃二十天过去了，张风已经将自己的双手、双脚全部锻炼一遍，丹田的内气比二十天前更加凝练，炼肌肉的速度也逐步加快。
这可是这二十天修炼的成果，要知道除了白天修炼以外，晚上张风至少还要用几个小时去积累内气。而睡眠时间从最开始的五个小时，控制到最后的三个小时。
不过这只是炼肉的第一步，炼体二重一共分三个阶段，第一阶段是利用内气将全身肌肉初步洗练，除
第九章(4/7)