，就是对于自身的掌控力，只有提升了对于身体细微的掌控力，才有可能摸清楚身体的每一寸情况，进而达到内视，最终打破虚空，可以见神。而方法，自然是从头开始，从明劲和暗劲的锻炼和发力开始，从劲力的转圜开始。
陈霆之便在酒店的房间里面久违地站起了马步，当然，爆肉钢体的练法自然还是要时时保持的。
马步桩功是国术的基础，所有练法和打法都是建立在一个稳固的下盘上的。站马步，自然不能死站，而是要站到起伏蹲身若奔马，凌空虚顶形神开的地步。除了稳固下盘，马步还有一个重要的作用，就是养气和整劲。
养气是暗劲的基础，指的就是温养体内升腾的元气，并且还可以辅助消化进食的谷物转化为精气。整劲则是明劲的基础，指的自然是把身体各个部分分散的力量整理统合成劲，到力从足根起过脊椎大龙拧成一股劲。
而爆肉钢体则是陈霆之的一身国术的集大成之作，是当初初踏足化劲时候研究出来的爆发技巧。在后来经过陈霆之高屋建瓴地改造，成为了一个绝佳的锻炼明劲和暗劲的练法，是通往化劲的一条堂皇大道。
不过爆肉钢体在养生方面却没有什么太大的建树，反而会伤身，比起其他可以直通化劲的国术秘传练法差太多了。毕竟那些国术秘传练法都是几代人的智慧的积累，况且陈霆之也不在意养生什么的，毕竟他可是到处溜达到处换身体。
陈霆之双脚如老树盘根，脊椎大龙蠕动，身体上下起伏，仿佛骑乘着
第五十九章 事后(4/5)