的训练，上午依旧是跑步和站军姿，不过站军姿不需要站两个时辰了，只站一个时辰，剩下一个时辰我们要做体能训练”
刘毅说完，一旁的下人们用马车将按照刘毅吩咐做成的一个个沙袋运了进来，所有沙袋都是用下人们在外收购的破衣缝制的，因为当时的布料很粗，沙子容易漏出去，所以每个沙袋都缝制了三层，每两侧中间还灌有少些的棉絮，里面的填充物也都是些比较粗的沙子。
这些沙袋以大小分类共分为三种，比较小的单个只有五斤，呈长条形，做工最为精细，每个沙袋的四角都缝有一条长长的粗麻绳，这些是刘毅专门为姚烈等人定制的，用于众人在跑步训练时增加负重的。
第二种沙袋重约五十斤，就是普通口袋的形状，这些是给那些士兵训练用的；还有一种沙袋，这种沙袋和那些士兵用的沙袋形状相同，不过大小、重量确实前一种沙袋的两倍，不用说，这些都是为姚烈手下的毒蝎成员准备的。
这些沙袋加起来足足有两千多个，刘毅当初为了缝制这些沙袋可是花费了不少人力物力。刘毅吩咐众人将马车上的这些沙袋先按照种类分类放置在高台的一侧。
过了大约两刻钟，众人终于将所有沙袋分类摆放好，刘毅指着众人面前小山一般的沙袋，对众人说道“下面我给大家说一下体能训练的具体内容，这些沙袋正好是每人五个，训练时两个人一组，一个人站在一侧，另一个人在对面十米处，两个人互相往对面的人那里运沙袋，训练结束时，两人中谁的沙
第一卷 初入三国 第二十三章 成立武库司(3/8)