口气做过二十几个呢！
赵宁宁顿觉底气十足：“可以！”
“她，你现在就出来给我做！”
“做就做！”
赵宁宁一口气终于顺了，大大方方地走到前面空地上，蹲下，手掌按在地上，手臂伸直，与肩同宽，双腿并拢，脚尖着地，手臂微微一曲，矮身下去。
一个，两个，三
多大点事儿啊！
“停，停下！”顾宇繁的声音如同子弹一样穿破时空，直击人心，“你这也叫做俯卧撑？！手肘要弯曲成九十度，上臂要与肩背平行，在一条直线上。”
说话产，顾宇繁已经一个潇洒地趴下，做了两个十分标准特别完美的俯卧撑：“看清楚了吗？”
赵宁宁：“”
顾宇繁轻轻松松跳起来，拍了一把手上的灰：“你再做。”
赵宁宁默默地将手臂往下压，再压，再压手膀子不停地打着颤，肌肉处于极度紧绷状态，根本做不到与肩背在一同一条直线上。
顾宇繁还在边上絮絮叨叨：“手臂，再下去一点，不行！还在再下去一点！好了！屁股不许撅起来！背、腰、屁股、腿也要同样低”
砰-----
赵宁宁手臂实在是撑不住了，整个身体跌落在地上。
顾宇繁：“零个。”
那神情似乎在说：这么差的臂力，你还不想练？说出去都是丢人。
赵宁宁身上痢疼得厉害，想起这些天吃
第101章 由俯卧撑引出的上下之论(3/5)