只要多练习，相信你能很好地掌握。首先腿的爆发力越强越好然后在空中仰起来出手腰部有一定的转动腰部的力量会影响出手的稳定性最后臂的力量腕的力量和手的柔和度都很重要否则投出去要么小了要么没有旋转~~这些我以前也没总结过边想边打的…个人经验差不多就是这样吧。
转身的时候向哪边转用哪个手拿球比较好比方说在低位向左转时用左手粘住球转完身差不多两只手牢牢地控制住球了然后起跳出手滞空能力强的话可以在空中微调一下看一下视频吧基本上后仰跳投扭腰甩腿…身体的协调性是个方面。
说了这么长其实投篮就那么一会要练练才知道哪些地方欠缺我觉得最重要的是腰力和手的力量把握！
！弹跳一般不是问题跳得低的一样可以后仰的……再告诉你一个最最实用的~打板球~~~慢慢看你主要是用右手吧。
自然是左边比右边的投篮角度大，邓肯那是专业的，左右手一样，所以他，两边角度一样的，但邓肯也是左边经常选择打板，右边选的少。
建议你多练练左手，虽然是用右手投篮，左手灵活了，角度就大了。你比我强多了，我左边15-60度，右边才15到45度打板进球是最基础也是最容易的进球方式，虽然没空心华丽，但也最实在。
打板的要点在我看来有两个：一是找准打板点，二是力度的掌握。打板点一般在篮板上的黑色方框中，在右侧投篮，打板点在方框的右侧或右上角，打板点越靠上，力度就
第九十五章 篮球之战(4/5)