来，僵冷麻木的腿脚逐渐恢复了活力。师父从外面捡来一只冻死的野兔，烘烤软化以后剥皮去除内脏，用锅熬起了肉汤。邋遢道人又望锅里加了很多调料，包括辣椒、生姜等物。半个时辰以后，山洞里肉香弥漫，连小虎子也垂涎欲滴。
夜晚降临，师徒俩吃着干饼，喝着肉汤，吃的是不亦乐乎！小虎子也开心地啃着肉骨头。吃过饭，稍微活动了一下，就着昏黄的灯光，邋遢道人对李云说：“今天你已经体验了冬季活动特别是雪地越野的感受了吧？冬季长时间室外活动，最主要面临的就是如何保暖问题。说说看，你觉得该怎么做？”
李云仔细想了一会，他说：“师父，弟子认为，要做好充分准备，从衣食住行等各个方面采取积极的措施来抵御严寒减少可能的损伤。衣的方面，要尽量穿厚实的棉衣、帽子、手套和防水的靴子，衣服要能透气，别捂得太严实出汗太多。食的方面，要尽量喝热水、吃热饭保持身体的热度，就算不能生火也要把食物捂热了再吃，辣椒是很有效的增强热度的食物。住的方面，宿营要选择避寒避风的山洞、帐篷、树底等地方，要尽量不要直接睡着地上，也要避免可能发生雪崩的地方。铺上干草，最好互相紧挨着可以抱团取暖。行的方面，要选择好行进路线，避免结冰打滑的地方，走路要注意节省体力，不要高声喧哗导致雪崩发生灾难。雪地行进的时间也不能太长，还要注意保护眼睛。”
邋遢道人说道：“讲的不错！雪地行军，刺眼的阳光下呆的时间长了可能得雪盲病，要
正文 第八章 野外试练（一）(3/6)