道人继续讲道。他说：“从今天起，我开始教你练功，先从基础练起，边学边练。早晚打坐练气，上午练习拳掌，中午休息半个时辰，下午读书一个时辰，然后练习枪法和箭术。待将来武艺初成，再学习兵法和阵法。药物可辅助修炼，将来你也要学习练丹。”
邋遢道人走到自己的床边，不知道从哪里拿出一本经书，他将经书交给李云说道：“这是本派主修道经《洞虚经》，你且收好，不可遗失。此功一共分为九重，前三重可修到练气巅峰，中间三重可修到筑基巅峰，后三重可修到结丹巅峰。成就金丹之后，修炼的功法为《太虚经》，为师也未曾见过。只是传闻待《洞虚经》大成结丹以后，自会显示《太虚经》所在。”道人又取出一本书，书上画满了人体裸体，每一幅人体图上都画有点和线，上面用文字标明了点的名称和线的名称，密密麻麻。道人说道：“这是人体经脉图，你要用最短的时间背下来。练气就是要神气相合，使气循着这些线路运行。首先在丹田充满内气，然后循脉运行，打通全身经脉周天，然后筑基成功。”
邋遢道人在蒲团上盘膝坐好，摆出五心朝元的姿势，微闭双目，似睡非睡。过了一会，他睁开双目，让李云闭目盘膝仿照坐好，然后说：“人有上丹田、中丹田、下丹田，分别在头部、胸部和腹部三个地方，是三个非常重要的窍穴。”说完，道人以手触李云的额头、胸部、和小腹三个点，说：“这就是三个丹田所在的地方。第一步，就是要在下丹田中感觉到气的存在，要有气感。有气感以
正文 第三章 初试道法(4/6)