不知道这么多的功夫里面，有多少是修炼功法，可以延年益寿的啊，看来需要花一点时间去寻找了啊。
就这样，我再次随便选择了一处石碑群，然后使用瞬息万里神通，瞬移了过去。
只见这些石碑的第一块石碑上面写着，武当周天功。
一、丹田功
本派丹田功之法称“点火炼丹炉”(武火急烹与文火温养)，采用的功架叫“立鼎封炉桩”(丹炉桩与金鼎桩)。此仅将“丹炉桩”与“武火急烹”介绍如下：
丹炉桩
因其形似炼丹炉，故名。两腿两脚并齐站立，双膝弯曲下蹲，膝不超出脚尖。两手成掌，相叠贴盖于小腹丹田处。要求舌抵上腭，精神贯注，气沉丹田。
3收势同小周天功。
习练此功会感到涌泉有如吸进什么东西似的，内劳宫发胀，身体摇晃，这些皆为正常现象。如果感觉原有的疾病仿佛重了一些，这是气功练习中的负反馈现象，千万不要管它，继续练习就会好的。
通过上述功法练习，脉通气行，再运劲使力，具备更高能功夫，既能发气治病，又可硬功技击。
看完之后我感慨道，原来这个是内家功啊，不知道是什么境界的修炼功法啊，不知道是否是筑基境的功法呢。
不过应该不是帅级境界，金丹境了，不过也还算不错啊，若是没有其他更合适的，就选择这个传道那些老鼠吧。
自言自语结束后，又选择了一堆修炼天碑
邋遢大王一百二十七(1/5)