不少灵气，虽然主要转化成灵气了，但是本身也是洗髓伐骨的草药，只是上一次杨旭身体到了饱和，就没有过问了。
这一次真气消耗过多，才让他不由重视这个问题了。
杨旭立刻出了院子，找了附近一处空旷地方，他活动了两下，就开始锻炼起来。
杨旭必须要提高这具肉身的强度才行，一番运动过后，他不由的打起来八卦拳了，练了几次八卦拳后，杨旭明显感觉到得心应手。
他本身就有真气，所以配合着八卦拳，身体很快就开始运转起来，他甚至能感觉到身体内的气息，那应该是灵息草的药力。
打了一段时间拳，杨旭感觉到这样并不能急速的吸收灵息草，不得不使用在修真界锻炼体魄的武技了。
修炼是很枯燥的事情，不过杨旭早就习惯这种生活，从半夜一直到第二天早上，身体不知道疲惫了多少次，但是杨旭知道，这并不是他的极限。
只有到了极限后，身体吸收灵草的效果才是最好。
而就在杨旭锻炼的时候，旁边的江海市正在组织游泳比赛，而组织者的就是江海市体育局的局长张湾，张湾早些年参加过世锦赛，取得不错的成绩，后来就在江海市任体育局局长了。
“岳侯啊，，你这一次好好游啊，你要是能游到第一名，表现突出，说不定就能进市游泳队了，这可是为我们江海中学增光添彩啊。”
江海中学的体育系老师江淮认真的说道。
“放心吧，
第26章 这第二名真垃圾啊！(2/6)