九凝森波。
一套上乘的锻体炼骨妙术。
能够最大限度的锤炼骨骼，凝淬血肉，洗筋伐髓，祛驳杂，滋神精，令躯体脱胎换骨，成就无上神体。
作为凡人，食五谷，饮浊水，体骨血脉中沉积了太多的腌臜秽物，阻塞了窍穴，拥堵了经络，令气血不畅，精髓难生。
多数人寿元不过百年，匆匆而逝，追根究底，若不谈种族上的差异，最重要的一个原因就在于此。
气血滞涩，精髓有限，无法弥补损耗，长此下来，势必致精气神俱亏，从而骨不坚筋不韧，肤无光发无色，目浊齿落，体虚多疾，最终步入暮年，苟延残喘，垂垂朽矣。
虽说这是天理循环，所谓有生即有死，到头这一身，难逃那一日，但凡是人莫不有死，然则多活一天，总有一天的好处。
世人修行，逆天改命，追求强大和无敌，本质上来说，实则还是在追求长生。
唯有长生，方能有足够的时间变得强大，长生才是基础，是先决条件。
故，无论何种修行法门，莫不从锻体炼骨开始。锻骨生髓，化髓生精，精充盈则神气足，方能体魄强健，延年益寿。
是以，修行的入门境界，就叫锻骨境，总分十二层。
九凝森波，正是针对这一初始境界，落雪指点陆离，为他讲解其中奥妙，如何打坐，如何搬运周天等修行的基本要点。
至于经络穴脉，陆离以前就曾钻研过，他练的隔山打牛神
第17章 九凝森波(1/5)