持善念，才能自得光明心，行光明之法，炼光明之体，洗炼身体里的杂质，最后以明心铸玉体！”
“当然，开始修行的时候还是以动作为主，心怀坦荡，神海光明，感受经脉的气感，也就慢慢入门了，后面就是勤学苦练了！”
“山炮，这第一节你也练习了几个月了，你来给大家演示，我来纠正动作！”方知舟最后说道。
“是！”马山炮连忙回答，然后跑到队伍前面，开始以正常速度演练第一节的九个动作，然后慢动作分解。
其他人都跟着像模像样的做着动作，场面顿时变得五花八门。
方知舟有些挠头，动作不到位，起不到作用，还得一个一个的纠正。
关键是人太多，一个一个的纠正太耗费时间，不过随着大家的不断熟悉，动作会逐渐调整的好了许多。
但是这没有多大用处，失之毫厘，差以千里，这就是修行！
不过，有武技、内气基础的人适应的会更快一些，因为气感是普通人最难把握的一关！
方知舟逐渐理顺思路，想到了一些方法，等大家跟着马山炮练习了十多分钟，然后说道：“你们每个人的身体素质都不一样，这就个动作都必须将节奏与动作轨迹都协同好了，才能感到相应经脉的气感！”
“我先从演练状态最好的人开始逐一指点，学会的人再帮助其他人熟悉动作，不清楚的人也可以观摩我指点其他人的动作进行熟悉！”
第一名从李寻秋开始
第六十七章 一群羊不好赶（上）(3/5)