行稍有偏差，轻则肢体经脉残废，重则走火入魔。可方知舟到目前为止还活蹦乱跳的，居然还碰到了什么修炼瓶颈？
“对啊！我就是第一阶段修炼结束了，想进入第二阶段，结果怎么也摸不到门路，所以才想问一下原因，基地武者这么多，经验丰富，应该没什么问题吧……”方知舟呐呐的回答道。
看着方知舟呆拙的样子，左雨晴觉得自己的武道修行都修练到狗身上去了！
六年勤学苦练才突破二级，第三级又六年了，现在距离突破还有一些差距。可方知舟随便捡本破书再随便练一练，居然和二级武者差不多，这让人情何以堪？
左雨晴深深地吸了一口气，压下了心中所有的念头，问道：“你是怎么积蓄丹田内气的？是通过小周天修炼的吗？”
“什么是积蓄丹田内气？什么是小周天修炼？”方知舟迷茫地问道。
他现在才觉得自己对武学修炼真的是一无所知，他曾经还自以为凭着易筋洗髓一路修炼下去就行了……
左雨晴觉得有必要先普及一下常识，要不然两个人说话简直就是不在一个频道，于是说道：“我们武者修行有‘外练筋骨皮，内练一口气”的说法，重点就是通过内气修炼再锤炼肉身筋骨皮，所以也称为炼体。内气修炼主要四大境界，炼精化气、炼气化神、炼神返虚、炼虚合道，分别对应武者各等级屏障特点。”
“炼精化气，就是初学入门，以小周天搬运气血，在下丹田积蓄内气。通过不断开拓经脉
第四十二章 今日方知修行门(8/10)