通了侦查、追踪、伪装、格斗、枪械、野外生存等特种战士技能，系统学习了生物学、医学等学科知识，对米国尤其是加州地理及风土人情有了完整的认识……
学习了左雨晴帮助收集的几种太极拳、咏春拳、八卦掌等大路武功，易筋洗髓推进到第十式，再有两式就完成第一阶段的修炼，身体素质有明显提升，身体强度已经逼近二级武者巅峰。
随着易筋洗髓的深入锻炼，除了对多元化食物的大量摄入，尤其是大量肉食的营养消耗补充外，对帮助滋养气血的药补需求也在不断增加。
医疗保健处的肖处长对方知舟的身体情况非常感兴趣，一方面方知舟原来的体质检测问题非常大，典型的外强中干，甚至可以说是逐步走向衰竭的枯萎凋谢之体，但是随着方知舟的自我“洗髓伐毛”清除余毒，以及锻炼的不明炼体术，体质焕发出勃勃生机，如同枯木逢春。
另一方面，用武者标准来衡量，方知舟以二级状态，对营养的补充超过了四级武者，甚至接近五级武者。
如果把所有消耗的食物、药物折算成金钱来量化，如果普通成年人一天消费二十至三十元，而方知舟第一次到北局基地是近四百元，现在已经八百多元，其中药补支出占三分之二以上！
这真是体现了穷文富武这几个字的真谛，传承武者为什么多出于门阀世家等势力团体，除了秘诀传承，更是因为这背后大量财富的支撑。
当知道方知舟可以清晰感知体内食物、药物的消化吸收转
第二十二章 新的方案(4/8)