绝对是一个重要的先决条件，这也是大家都不看好他的原因。
为此裁判还特意问道，“你确定要跳15米吗？”
“是的。”
“那好，好好跳，但不要太勉强，当心受伤。”见张正如此坚定，裁判也不好说什么，只是出于好心，做了一下提醒。
张正点点头，表示知道了，就往后退去，准备起跑。听到张正打算跳15米的时候，李铁军就发出一声冷笑，打死他也不相信，张正能跳的过一米五去，开玩笑呢，这个高度在全县同龄人中不说是无敌手，但在全乡绝对是第一，他也是在足足练了两年之后才达到这一高度的。
转念一想，让这土包子出出丑也好。想到这里，李铁军不禁露出一副幸灾乐祸的嘴脸，在他看来张正出笑话已经是板上钉钉的事了。
这时候张正已经跑起来了，他速度也不快，直直的就奔着杆子来了，李铁军见状，心里更有底了，果然是个棒槌，这样能跳过去才有鬼了。
大家都知道，跳高主要分跨越、背越、俯卧等，其中背越式最为科学省力，这也是国际大赛上绝大多数选手所采取的方法，用这种方式跳，助跑是个直弧线，先直跑，再弧线跑，等到跳跃的时候，起跑点与起跳点与横杆垂直面的夹角大概是70度。
当人体腾空后，身体继续转动成背对横杆的姿势。摆动腿的膝放松，头和肩先过杆，两腿有些向后，在杆上成背卧而又有反弓形的姿势。等臀部越过横杆，后再借助向后弓的“反弹”作
第三十四章 蹦高(4/6)