众所周知，大力水手最爱吃的就是菠菜，吃了菠菜会变得不是一般的凶猛，其实这不止是漫画，现实中男人也应该多吃菠菜，菠菜中含有微量元素镁，能将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量，达到增加男性肌肉力量的效果。当然，对于男性来说，菠菜更显着的优点是叶酸和铁能促进红细胞的合成，提高血液携氧量，加快血液循环，从根本上能够提高男人在那方面的能力。不过如果患有结石的病人，请慎吃！
友情提示：这是了了自己喜欢吃的私房菜，至于效果怎样，试过你就知道了。
看了又看桌上的菜后，林昊忍不住笑了起来，神色猥琐的悄悄问吴仁耀道：“爸，今晚你又出去啊？”
吴仁耀微微有些惊讶的看他一眼，“你怎么知道？”
他今晚确实要出去，而且还是找寡妇小杏，不过并不是单纯的和小杏鬼混，而是为了给林昊和吴若蓝制造独处的机会！要知道今晚这桌菜，他是费了不少心思的，男人也罢，女人也好，只要吃了，晚上必定会性冲冲的辗转难眠！
你想啊，食材的效果，加上孤男寡女的共处一室，万一哪个首先忍不住，推开了对方的房门，然后将生米煮成熟饭，岂不是美哉！
面对吴仁耀的疑问，林昊只是笑而不语，大口吃菜。
吴若蓝却忍不住数落道：“爸，你们继续这样偷偷摸摸下去可不行的。别人会说闲话的，而且我又不是不同意你们在一起，真有意思的话，你们就正正经经的领个证，把她领回
第501章：这顿饭太补了(3/7)