遍之后，林昊没有再继续喊叫，更没有像之前那样做无谓的挣扎，反倒是既关之则安之的样子，摸索着又回到罗汉床上，开始用全新理解练功方式练习帝经。
帝经总共分为八层，第一层是元气归一，就是将分散于体内各处的元气用意念聚守，成形，筑成内功中最基础的丹田。
这一步，如果没有名师指点，初学乍练者哪怕天资再高也是极为困难的，庆幸的是林昊虽然走了很多弯路，耗费了两年光景，但最后总算是走狗屎运的形成了丹田，进入了内功的第一道门坎。
帝经第二层是乾坤初鸣，在第一层聚气成形的基础上开始运气，但运这个气并不容易，林昊因为不得其法，足足用了三年的时间才勉强学会运气，拥有开砖断石之力，可将内气引入针灸之中，不过因为练气不得其法，内气得不到补充，也始终无法进步。
在冷月寒的言传身教之下，林昊学会了练气的真正方法，内功也终于有了明显的进步，不过也只是进入到第二层中段罢了。
对帝经有全新的认识之后，林昊便迫不及待的想要尝试一下，盘膝坐于罗汉床上后，他开始气聚丹田，按照天英师太的注释，用自己的理解来练气。
内气运转起来的时候，他仿佛打开了一个全新的世界，就像网游中进入一副新开发的地图般，每走一步都充满着新奇与刺激，同时还会有一股前所未有的痛感，仿佛脚下有锐利的芒刺扎着一般，但走出这一步之后浑身上下又舒泰无比，用一句话来形容，那就是：痛，
第259章：名师遗笔(2/7)