某位高僧有一名，
郁郁寡欢的弟子。
他认为禅门生活，
和俗世同样苦闷。
好像有无数小虫，
在他的心间咬啃。
他和师兄弟相处，
稍有冲突便不安，
精神上萎靡不振。
大师于是就问他：
你为何要来学禅？
那位弟子回答道：
世事总是不如意，
一切都不遂己愿。
大师认为他这是，
把禅门当避难所，
内心却像个火炉，
还不断加柴加炭，
已经燃烧得发烫。
谈话间一只蚂蚁，
爬到弟子衣袖上。
弟子愤然捉住它。
大师就问弟子道：
你想怎么处理它？
那位弟子悻悻说：
即使不伤它性命，
也要放到院子外。
大师若无其事道：
其实你也是一样，
可以把自己释放。
弟子才恍然大悟，
人生不过如蚂蚁，
本不必太过计较。
（九）
一句把自己释放，
能够开解许多人，
把你从自我封闭，
境地中解放出来。
397、接受命运(6/8)