鄙弃，
人微自然言轻。
沉默忍耐一切，
为人三缄其口。
不要叫喊争吵，
越吵越会误解。
不要心怀怨恨，
脸上纤毫毕现。
不要自我中心，
别人也都是人。
越是身处危境，
越要镇定如恒。
不要自咎自弃，
莫让亲痛仇快。
（三）
只要你不说出真相，
谁会知道你的历史？
只要你不表达什么，
谁会懂得你的真心？
只要你肯保持沉默，
一切侮辱自生自灭。
只要你能忍耐克制，
一切矛盾自会消解。
不要自伤自虐自杀，
没人在乎你的痛苦。
就算整个世界不再爱我，
我也一样潇洒生活！
就算整个世界背叛了我，
我也一样心胸开阔！
生命是独立自成一体的，
不要指望别人给你幸福！
如果爱情总是使人痛苦，
那么何不做个快乐的单身汉？
越是不堪设想的打击突如其来，
越要心如古井波澜不惊！
（四）
为了所有爱我的亲人，
214、低谷感悟(2/4)