（一）
在当下以群居为主，
惯性从众的社会里，
我们多数人缺乏的，
并不是合群的能力，
是走出群体的勇气。
我自从四十岁以后，
远离开不投缘的人，
生活变得更轻松了。
我遵从自己的内心，
拒绝那些勉强社交，
这种简单生活状态，
获得了书友的点赞。
（二）
在一期《野生厨房》中，
汪涵和嘉宾信等人，
来到云南西双版纳，
放下手机远离网络，
亲近美丽的大自然。
那些嘉宾纷纷感慨，
这样单纯生活方式，
是真正的享受人生。
飞行嘉宾信却表示，
这和他平常没差别。
他已多年不用手机，
出门只有张电话卡，
如果有工作来找他，
直接联系他的助理。
信的这种生活方式，
被欧弟称赞很聪明。
连主持人汪涵也说，
信是众多男艺人里，
最纯粹最自我的人。
（三）
不用手机远离网络，
敢于拒绝无效社交，
542、精简社交(1/8)