道，指点童子如何修炼两大心法。老者缓缓念道：“营魄抱一，能无离乎。专气致柔，能如婴儿乎。涤除玄鉴，能无疵乎。明白四达，能无知乎。天下神器，不可为也，不可执也。为者败之，执者失之。是以圣人无为，故无败无执，故无失。”
童子挠头道：“师父，什么是营魄抱一？”
“营为先天之气，为灵之本魄为后天之气，为魂之本。婴儿宜静怕惊，即因魂不全。修炼此无离无知心法，就在于使灵与魂合二为一。灵魂合，则正气聚，正气聚则法身成，法身成则四荒八极无所不至。”
“专气致柔又是何意？”
“专气致柔则是气沉丹田，待腹部真气充盈，自然下冲会阴，逆督脉而上，顺任脉而下，进而打通四肢八脉及周身穴位，完成大周天循环。涤除玄览则是要置身大道之境，体悟宇宙洪荒之力。”
“师父，如何置身大道之境？我每次越努力越是找不到大道之境。”
老者叹气道：“你这顽徒，何时才能开窍啊？大道之境何须去找，就在你心中啊。”
童子一脸茫然，老者说道：“罢罢罢，不需执着，你还是好好玩耍去吧。”
童子羞红了脸，默默地告退了。小猕猴却听得津津有味，老者的每一句话都如甘汁玉露浸润到他的心里，在他的眼前仿佛展开了一幅神秘的画卷，那是他从未见过的景致！在此之前，他的眼里只有花果山，只有东胜神洲，在此之后，他的心中装下了整个宇宙。
只听
第十二章：小猕猴偷师学艺(5/8)