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&nb;&nb;&nb;&nb;所有人被随机分成了三个小组，首先在健身房进行力量训练，雷欧举完杠铃又和坎特两个人一组在瑜伽垫上进行腰腹力量的练习。耳朵里不停地听见托利索在旁边小小声的碎碎念：“累死了，我要累死了，我不行了”
&nb;&nb;&nb;&nb;雷欧偷偷地伸出手去摸了摸他的耳朵，完全是出于摸不到自家的猫拿他代替的心理：“乖，就快结束了。”
&nb;&nb;&nb;&nb;博格巴说：“他的猫可不用这么辛苦。”
&nb;&nb;&nb;&nb;枯燥的肌肉训练在大家闲聊转移注意力的时候好歹算是熬过去了，不远处正在平板支撑的德尚也站了起来。体能教练表示：大家做得非常好，接下来是更加枯燥的有氧训练。
&nb;&nb;&nb;&nb;于是所有人都去外面的训练场跑圈，这可真是对体力的极限挑战。德尚还在一旁喊：“我相信你们能做到，我的孩子们，只要你们想，就一定可以。”
&nb;&nb;&nb;&nb;刚刚伤愈复出的雷欧获得了减少量和降低速度慢跑的特权，他特意询问了陆希，妹子表示，已经两个星期了，他的恢复比想象中更好，训练没什么问题，只要不是膝关节的位置受到暴力冲撞，都没有问题。
&nb;&nb;&nb;&nb;于是，雷欧同学在别人抱怨累得要死的时候，自己主动和体能教练申请完
278 第二百七十六章(6/11)