这里的安稳的做饭、休息，乃至彻底的恢复体力的。
可当这一切基本都放在乾坤盾中的时候就大不同了。张凡也大致的计算过：做好并且食用五六斤大米做成的十斤米饭差不多就是如今自己这个修为之人的一个极限了，但也用不了半个时辰的时间，剩下两个半时辰五个多小时的时间可以充分的用于消化和休息，完全能让自己从。。。
以下废话，凌晨一点删除，并补全本章。。。。
公元1368年，朱元璋攻取大都(今北京)，把统治中原近百年的蒙古人驱出长城。元顺帝退出长城仍滞留于近塞地区，屯上都(今正兰旗附近)，仍称元帝，史称北元。此时其统治机构还完整存在，残余兵力号称百万，企图依靠这些力量整复故都。而刚刚建立的明政权对北元的存在深感为患，于是从洪武二年至二十九年，朱元璋先后八次派大将率重兵征伐漠北。燕王朱棣当了皇帝以后，从永乐八年到二十二年，先后五次亲率大军北征，并死在返回的路上。在明军强大的武装攻击下，北元内部发生分裂，长期互相拼杀，几代元主及拥立的太子都被部下杀死，部众离散，连帝号纪年都被遗忘了。
经过长期的部落争战之后，蒙古形成瓦刺、鞑靼两大部落，瓦刺居西，称西蒙古，鞑靼居东，称东蒙古．由于他们被驱回漠北之后仍然过着游牧生活，许多生活必须品仰给于塞内，有的部落和明政府保持着互市贸易，朝贡隶属关系，有的则不满足于这种关系，常常利用他们擅长骑射的优势对内地侵扰。明政
第26章 乾坤盾的妙用(3/4)