不管有没有用，借助现有条件，在牢笼里练了起来。
他想到既然滴水都能穿石，这些训练方法，对身体，应该是有用的。
昊在巫宇锻炼的时候，一个激灵，醒了过来，见到巫宇在做着一些奇怪的动作，不由得对着巫宇疑问道：“巫宇，您在做什么呢？”
“别废话，想知道是做什么，跟着我做就是了。”巫宇边做着仰卧起坐，边答道。
他的仰卧起坐，是将腿挂在栅栏上练的。
昊听到巫宇如此说，便也学着他的样子，将腿挂在了栅栏上，有模有样的学了起来。
一开始，他自然是很轻松了，便不由得又问道：“巫宇，我感觉没啥用呀？”
巫宇“呵呵”一笑，答道：“做多了就有用了。”
他说完，便也不再言语，专心练了起来。
昊见到巫宇不再言语，也闭口不言了。
这一做，他们便做到了中午，就连吃东西，他们也是边做边吃的。
确也如巫宇所说的，这东西，做多了就有用了。
昊停下来的时候，捂着自己的腹肌，感觉有些不对劲了。
巫宇看了他一眼，便开始做起了俯卧撑起来。
他想看看，在这个世界，凭着他现在的身体素质，到底能做多久的俯卧撑。
昊见到巫宇做，自然也跟着做了起来。
巫宇所做的俯卧撑，是用拳头撑地的，并且在撑起来的时候，还将身体往上弹
第四百零三章 异山之争，囚牢炼体(8/9)