那些东西配一个好的营养师，就能最大的发挥出人的生长潜力来，不会出现父母都高孩子却矮的状态。
不过营养餐中很多东西你们没法吃吧，比如很重要的牛肉牛奶什么的，道士是不吃牛肉吧？”
老道抚了抚自己的五柳长髯：“这倒是，狗肉鸿雁，乌鱼牛肉，这四等物忠义孝廉，我们是不吃的。
再无非就是葱姜蒜韭芥五荤，酒肉少食，这确实和西方医学营养理论差距很大的不过这些东西吃多了，人脑子笨呐，不清明，练起武来悟性要减的，这一来二去，得不偿失啊。”
章晋阳点了点头，这老道按岁数算出生时正值同光变革，老满两朝皇帝变法都没弄过一个娘们儿，不过民间西学大兴，看来老道也是研究过的：
“你说的这个我就没感觉了，反正练武么，基础到了，会就是会了，别人再怎么教也是白挨累。
我练得是外功，现如今到份儿了也不敢开是內炼，怕的就是精气内敛，影响发育我还没成年。”
老道摇了摇头：“谬也，少年时不收敛精气，到得青壮必会自恃勇力，惹是生非，动辄与人要分生死，不是持久之道。
也罢，难得两全，不过孩子长身体，是要多吃些肉食的，只是这几年海产虽然多见了，却越来越小，盈不可久啊，恐怕将来再想吃好东西就难了。”
章晋阳没理他，主要是没时间，老道这个小厨房里的收益可比他强太多了，他是用能力硬堆上去的，最擅长的是火候和造型，但
第三十章 符文真篆(2/4)